Az irodai munka során sokat ülünk, ezért fontos, hogy megfelelő ülőhelyet biztosítsunk magunknak. A rossz minőségű vagy nem megfelelően beállított irodai szék használata számos negatív hatást okozhat az egészségünkre nézve.
Egyrészt, ha nem megfelelően ülünk, az izmaink és ízületeink nem kapnak elegendő támogatást, ami fájdalmakat és izomgörcsöket válthat ki. Másrészt, a rossz testtartás hosszú távon hát- és nyakproblémákhoz vezethet. A rossz ülőhelyzet még a légzési és emésztési rendszert is negatívan érinti.
Az egészséges ülést támogató irodai széknek több kritériumnak is meg kell felelnie. A legideálisabb, ha támogatja a gerincet és a hátat, így megakadályozhatja a rossz testtartást. A szék állíthatósága is meghatározó, magasság és a dőlésszög szempontjából egyaránt, ezáltal a felhasználó testéhez igazítható. A lábtámasznak és a párnázott ülőfelületnek is jelentős a szerepe, ezek is hozzájárulnak, hogy a test megfelelő támogatást kapjon.
Az irodai szék kiválasztásakor figyelni kell még a kényelmi funkciókra is, mint például a háttámla döntési lehetősége, az ülőfelület mozgathatósága, illetve a karfák állíthatósága.
A rossz irodai szék derékbántalmakat is kiválthat…
A derekunkat többféle probléma, megbetegedés is érintheti, kialakulhat például merevség vagy zsibbadás. 30 éves kor felett már jelentkezhetnek panaszok. A statisztikák alapján 5 felnőttből 4 érintett a derék megbetegedései kapcsán. Leggyakrabban a lumbágó alakul ki, ami lényegében a közönséges derékfájás. A derék problémái jól kezelhetőek, ha időben felfedezésre kerülnek, például egy foglalkozás-egészségügyi vizsgálat során is megállapítható a diagnózis.
Mindezeket figyelembe véve lényeges, hogy olyan irodai széket szerezzünk be, amely megfelelően támogatja a testtartást és biztosítja a tökéletes kényelmet.