Milyenek a mai modern fitneszgépek?

A technológia rohamos fejlődésének köszönhetően ma már a fitneszgépek is kellően modernek. Olyan külsővel vértezik fel a modern berendezésket, hogy azok enteriőrként is tökéletesen megállják a helyüket, így szemet gyönyörködtető megjelenést biztosítanak.

A futópadon minden nap edzhetünk otthonunkban.

Napjainkban egészségünk szempontjából is meghatározó szerepe van a rendszeres mozgásnak, ami segít a jó állóképesség fenntartáában is, és van módunk egy kicsit elterelni gondolatainkat a mindennapi feladatainktól. A sporttal zsírt égethetünk, erősödik az izomzatunk, arról nem beszélve, hogy nő a teherbírásunk. A fizikai megterhelés az agyunkat, gondolkodásunkat is serkenti, ezáltal kiegyensúlyozottabbak lehetünk a mindennapok során. Edzeni csoportosan és egyénileg is van módunk, válasszuk azt, amelyiket jobban preferálunk, igazából mind a két típusnak meg vannak a maga előnyei és hátrányai.

Nyáron könnyebb magunkat rávenni a mozgásra, hiszen amikor esteledik már kellemes az idő, télen viszont rosszabb a helyzet, hiszen nem elég, hogy hideg van, de még az eső, hó is eshet, valamint fagyhat is, ilyenkor nehéz magunkat rávenni, hogy sportoljunk a szabadban, ráadásul ehhez kiváló sportfelszerelés és egészségi állapot szükséges. Télen tehát jobb választás lejárni egy konditerembe, de ha erre nincs időnk, akkor célszerű beszerezni egy remek kondigépet az otthonunkba.

Miért jó választás egy modern futópad?

Egy modern futópaddal megspórolhatjuk azt az időt, amit a konditerembe történő utazásra fordítunk. Otthonunkban nyugodtan hallgathatunk zenét vagy nézhetünk filmet, miközben használjuk a futópadot. Az aktív futópadokat motor hajtja, ezek magasabb teljesítményt tesznek lehetővé. A modern futópadok, mint például a Technogym Excite, professzionálisabbak és magasabb terheléssel bírnak. Az effajta berendezéseknél a terhelést szélesebb skálán is be lehet állítani, így nem kell figyelnünk a tempóra, a futópad megteszi ezt helyettünk.

Miből áll egy rendszergazda szolgáltatás?

Sok cégvezető szeretne modern, jól kinéző irodát, amelyben ő és a munkatársak is jól érzik magukat. Pár évtizeddel ezelőtt igazi presztízsértéknek számított, ha új bútorokkal volt felszerelve egy cég, de ma már – köszönhetően a használtan is megvásárolható berendezéseknek – sokkal többen megengedhetik maguknak, hogy szép enteriőrt alakítsanak ki.

Ugyanez igaz a számítógépekre, szerverekre és egyéb IT eszközökre is. Míg korábban sokszor jelentős befektetést kellett eszközölniük a cégvezetőknek, hogy modern gépekkel támogassák az alkalmazottak munkáját, addig ma már sokkal több lehetőség van az ilyen termelőegységek beszerzésére. Már ezen a területen is lehet jó minőségű, úgynevezett felújított laptopokat, PC-ket vásárolni, de lehetőség van hosszú távú bérleti konstrukció keretében is hozzájuk jutni.

Az IT üzemeltetésnek meghatározó a szerepe.

Technology in the hands of businessmen

A rendszergazdai szolgáltatások is egyre népszerűbbek a hazai vállalkozások körében. Ennek az oka elsősorban az, hogy több cégvezető ébred rá arra a tényre, hogyha a cégében működő számítógépek nem működnek kellően hatékonyan, úgy veszteség keletkezik. Ez azzal magyarázható, hogy az idő előrehaladtával a legtöbb, hétköznapokon használt IT eszköz működése belassul, ha nincs megfelelően karbantartva. Egy jó rendszergazda szolgáltatás segít abban, hogy a vállalkozásban található informatikai berendezések folyamatosan gyorsan és biztonságosan működjenek.

Miért fontos mindez?

Például egy olyan vállalkozásnál, ahol 10 ember napi átlag 6 órában használ laptopot, vagy PC-t, és a gépek átlag életkora több mint 3 év, úgy– átlag munkabérrel számolva – éves szinten hozzávetőlegesen 5.400.000 forint veszteség keletkezik annak köszönhetően, hogy naponta több perc is eltelik azzal, hogy az alkalmazottak várakoznak, amíg az eszközük megnyit például valamit, vagy lassabban küld el egy emailt. Ezeket az „üresjáratokat” is ugyanúgy megfizeti a vállalkozó munkabérben, tehát ennyi munkabért éget. Azonban, ha van egy jó rendszergazda csapat, úgy mindez elkerülhető már csak azzal, hogy folyamatosan karban vannak tartva az eszközök.

Elengedhetetlen berendezések egy irodában 2022-ben…

Napjainkban az irodák meglehetősen modernek, gyakorlatilag a vezetők törekednek arra, hogy a helyiségeket ideálisan alakítsák ki, figyelembe véve a dolgozók igényeit. Céljuk, hogy a munkavállalók maradéktalanul jól érezzék magukat a környezetben, ez ráadásul azért is fontos, mert így hatékonyabban fogják ellátni feladataikat. A dolgozókat úgy lehetséges hosszútávon megtartani, ha jól érzik magukat ott, ahol az idejük nagy részét el kell tölteniük.

A modern irodai környezetben jobb a hangulat.

A technológia fejlődésének köszönhetően az irodatervezés folyamatosan fejlődik napjainkban és egyre jobban felmérik egy adott munkakörnyezet igényeit. Irodatervezéshez bizony alapos tervekre van szükség, ráadásul mindezt úgy célszerű elvégezni, hogy vonzó legyen a tehetségek számára. A munkahelyeknek tehát jelentős a szerepük, serkenteniük kell a kreativitást, erősítik az együttműködéseket, a kommunikációt, de egy modern irodai légkör a stresszt és a szorongást is csökkenti.

Nézzük hát, hogy milyen berendezések is kellenek egy modern irodába?

A modern irodákban térelválasztók is helyet kapnak, amelyek az ügyfeleket is terelik, ezen kívül világító hátterek is feldobják a területet, akár olyan fallal kombinálva, amelyek reklám célúak. Az iroda dekoráció fontos eleme a világító háttér,aminek további előnye, hogy a fény jobban vonzza a tekintetet és meghittebbé teszi a környezetet. Egyedi tapétázással is fel lehet dobni a falakat, de ma már textil faldekorációk is vannak, sőt sokan döntenek az egyedi falmatricák, egyedi lábtörlők, textilszőnyegek vagy üvegdekorácók mellett.

Az irodákban jelen vannak a számítástechnikai eszközök, projektorok, fénymásoló, szkennelő berendezések, de számos íróasztal, irodai szék is fellelhető egy irodában, ezen kívül érdemes növényeket is elhelyezni, amelyek pozitívan hatnak az ember hangulatára.

Hogyan szállíthatjuk a különféle anyagokat?

Egy építkezésen vagy felújításnál, illetve költözésnél az anyagokat, berendezéseket valamilyen módon szállítani szükséges, de ma már erre szerencsére számtalan eszköz és szolgáltatás a rendelkezésünkre áll. Vannak cégek, akiktől ezeket a berendezéseket, járműveket, valamint munkagépeket ki lehet bérelni, de azt vegyük számításba, hogy a bérlés az esetek többségében feltételekhez kötött. A bérlés összege függ a munka típusától és attól is, hogy mennyi időre szeretnénk az adott eszközt kibérelni.

Ma már számtalan módon lehet az anyagokat szállítani.

Mire jó a minirakodó?

Minirakodót az építőiparban számos helyzetben alkalmaznak, ami nem véletlen, hiszen pofon egyszerű velük a homokot, kavicsot, nagyobb köveket, földet, egyéb lágy szerkezetű anyagot, raklapot és az ezeken elhelyezett tárgyakat elmozdítani vagy megemelni. A minirakodók a saját tengelyük körül is meg tudnak fordulni, ráadásul olyan helyekre is beférkőzhetünk általuk, ahová alap esetben nem tudnánk. A mini rakodógépekhez tartoznak különféle munkaeszközök, amelyek cseréje pofon egyszerű. A minirakodó bérlés ugyancsak feltételekhez kötött, ezekről alaposan tájékozódjunk mielőtt igénybe vennénk a szolgáltatást.

Költözések tekintetében pedig érdemes élni a teherautó bérlés lehetőségével, ma már számos cég foglalkozik gépjárművek bérbeadásával, sok helyen még sofőrt is biztosítanak. Nagyban könnyebbé tehetjük a dolgunkat a teherautóval, ugyanis rengeteg bútor elfér benne egyszerre, ráadásul a szállítás is biztonságosabban történik, mivel a berendezések szakszerűen rögzítésre kerülnek, így kisebb eséllyel keletkezik rajtuk sérülés. Kisebb és nagyobb teherautó bérlésére egyaránt van lehetősége a magánszemélyeknek, így kiválaszthatják a számukra legideálisabbat, sőt platós és dobozos is az ügyfelek rendelkezésére áll.

A veszélyes anyagok szállítása viszont speciálisan történik, mert ezek károsak lehetnek az egészségre és a környezetre, de a szállításuk ideje alatt tűz és robbanás is keletkezhet. A szállításuk éppen ezért szabályokhoz kötött, áruosztályba is besorolják őket és engedélyt is kérnek a fuvarozásukhoz.

Hol tankolnak a targoncák?

Jellemzően ipari parkokban, a mezőgazdaságban, építkezéseken, de még erőművek területén is számtalan haszongépjármű – targoncák, traktorok, egyéb logisztikai gépek – rónak hosszú kilométereket napi szinten. Viszonylag ritkán hagyják el a helyszínt, ezért logikusan merül fel a kérdés, hogyan tankolják ezeket az eszközöket? A megoldást viszonylag egyszerűnek tűnik, pedig nagyon komplex rendszerek biztosítják: helyben kell megtankolni. Ezt a cél szolgálja egy konténerkút, amely képes ellátni az állományt megfelelő üzemanyaggal.

A targoncák remek munkagépek.

A konténerkútba általában tankerek szállítják be az üzemanyagot. Annak érdekében pedig, hogy ne tudjanak visszaélni az ingyen benzinnel az ott dolgozók, különféle jogosultságkezelő és hozzáférést biztosító, illetve azt tiltó lehetőségek vannak. Így nem fordulhat elő, hogy egy, a kutat használó munkatárs illetéktelenül megtankoljon akár egy kannányi benzint, így spórolva a saját benzinköltségén.

Sokszor előfordul, hogy nem egy, hanem több vállalkozás üzemeltet ilyen konténerkutat. Ilyenkor megosztják a költségeket, és mindenki akkora részét fizeti, amennyi a felhasználása. Itt is kritikus fontosságú, hogy pontosan mérhető legyen, melyik cég mennyi üzemanyagot használt el adott időszak alatt.

Ezért nem találkozni targoncákkal a benzinkutatok

A targoncák sokszor még kényesebb abroncsokkal vannak felszerelve, így közúti közlekedésre nem alkalmasak. Míg egy traktor képes az autók és kamionok által is használt utakon haladni, addig például egy villás munkagép már nem. Akadnak tehát olyan esetek szép számmal, ahol egyszerűen nem lehet másként megoldani a tankolást egy telephelyen másként, csak konténerkúttal.

Fontos azonban leszögezni, hogy személyautókat és kamionokat a legritkább esetben lehet megtankolni saját üzemeltetésű konténerkúttal. Erre találták ki a különböző üzemanyagkártyákat, amelyekkel nagy mennyiségben, általában bizonyos kedvezményekkel lehet a járművet üzemanyaggal feltölteni.

A speditőr cégek szerepe a nemzetközi bútor szállításban

A logisztikában a szállítmányozás jelenti az árutovábbítás területét. A szállítmányozás megszervezése összetett és bonyolult feladat, éppen ezért nagy szakértelmet igényel, hogy minden folyamat a lehető leggördülékenyebben menjen végbe. Továbbá, a szállítmányozó azt is vállalja, hogy a legbiztonságosabb megoldást választja úgy, hogy a költségek is kedvezően alakuljanak a megbízó számára. A feladatot ráadásul a megjelölt határidőn belül teljesítenie kell. A szállítmányozónak rengeteg információval tisztában kell lennie, legyen szó földrajzi, logisztikai vagy közlekedési ismeretekről, de még a fuvarjogot is ismernie kell.

Többféle szállítási mód létezik.

Plane trucks are flying towards the destination with the brightest. 3d render and illustration.

Milyen szállítmányozási módok vnnak?

Többféle szállítmányozási módot különböztetünk meg, ahol egymástól eltérő fuvareszközöket alkalmaznak. Az ideális kiválasztása függ attól is, hogy pontosan mit szállítanak. Az egyes szállítmányozási formákat akár kombinálni is lehetséges, természetesen ilyenkor a költségek alakulását is figyelembe veszik a szakemberek. A szállítmányozás történhet közúton, vasúton, légi vagy vizi úton. Számos esetben szállítanak nemzetközileg például bútorokat. Gyakori a közúton, illetve a vasúton történő szállítás, de mivel a vasúti kötött pályás, ezért a speditőr cégek az esetek többségében kiegészítik közútival, hogy a megadott célállomásra kerüljön az áru. A vízi viszonylag kedvező áron alakul, ezt jellemzően akkor választják, ha nincs időkorlát és mindegy, hogy mikor érkezik meg a szállítandó dolog, hiszen ez a szállítási mód meglehetősen lassú. A légi mondható a legdrágábbnak, viszont ez a leggyorsabb is.

A bútorok szállításánál odafigyelnek a rögzítésre, hogy még véletlenül se sérüljenek, ehhez különféle eszközöket is alkalmaznak. A speditőr cég azt is megvizsgálja, hogy lesznek-e egyéb felmerülő költségek, mint például komp-, alagút-, esetleg híddíj. Ezekről az ügyfelet időben tájékoztatja majd elkezdi a folyamatok megszervezését.

Valóban hasznosak a robotporszívók?

A robotporszívók méretre kisebbek, laposak, ugyanakkor erősek és automatikus érzékelőkkel vannak ellátva, bekapcsolt állapotukban mennek jobbról-balra. Sokszor láthatunk olyan kedves videókat is, ahol a cicák is előszeretettel utaznak a robotporszívón. Kiváló eszköz azok számára, akik nem tudnak sok időt fordítani a takarításra, de ezen kívül még számos további előnnyel rendelkezik, így nagy segítséget jelent a takarításban.

A robotporszívók kiválóak.

Manapság a rohanó hétköznapokban nem túl sok idő marad a lakás alapos kitakarítására, ugyanis az időnk nagy részét a munkahelyünkön töltjük, így érthető, hogy a fennmaradó szabadidőnkben nem ezzel szeretnénk foglalkozni. A robotporszívó nagy terhet le tud venni az ember válláról és helyettünk végzi el a munkát. Olyan egyéneknek is ideális választásnak bizonyulhat, akik mobilitási problémákkal küzdenek. A robotporszívók modernebb változatain számos funkció található és magas szintű takarítást végeznek, ráadásul a kemény padló és a szőnyegek között is tudnak különbséget tenni. A robotporszívók tehát képesek érzékelni a felületek közti különbséget, de még azt is tudják, hogy hol a helyük, ugyanis a művelet befejeztével visszatérnek a dokkoló egységre, ahol az akkumulátor is feltöltődik. Még virtuális falak is beállíthatóak, hogy a porszívó ne menjen túl az egyes helyiségeken.

Képes érzékelni a kosz mennyiségét is?

A válasz igen, érzékelik a feltakarítandó kosz mennyiségét és addig takarítanak egy adott területen, amíg makulátlannak nem találják. Egyes darabokat úgy is be lehet állítani, hogy akkor végezzék el a feladatot, amíg mi távol vagyunk, ilyenkor arra szükséges ügyelni, hogy bizonyos dolgok el legyenek távolítva a padlóról. A takarító robot karbantartása minimális, ha a szűrőket rendszeresen megtisztítjuk.

Hogyan használjuk a szoptatós párnát?

A várandósság 9 hónapja örömteli pillanatokkal van tele a leendő édesanya számára, ugyanakkor néha kényelmetlen helyzetek is adódhatnak a rendszeres rosszullétek és a test, hormonok változásai miatt. Ma már viszont a gyártók piacra dobtak olyan termékeket, amelyek a terhesség során fennálló nehézségeket könnyebbé teszik, ilyen például a szoptatós párna is. A szoptatós párna lényegében az ortopéd párnák kismamáknak tervezett verziója, amelyek úgy lettek megtervezve, hogy segítsék megtalálni a tökéletes pozíciót fekvés vagy ülés közben. A szoptatós párnák feladata tehát, hogy támogassák a problémás testrészeket, ezzel biztosítva a kényelmes pihenést. A szoptatós párnát kismama párnának és terhességi párnának is hívják.

A szoptatós párna megteremti a kényelmet.

A terhesség vége felé a nagy pocak miatt a legtöbb kismamának le kell mondania a kényelmes fekvőhelyzetekről. A hason fekvés például teljesen kizárt, de még az oldalfekvés is nehézkessé válik. A terhes párnák viszont nagyban javíthatják az alvás minőségét, ugyanis alátámasztható általuk a nyak, a láb, a hát és a fej is, mondhatni tökéletes támasztást biztosítanak az egész testnek.

Néhány szó a párna formájáról és anyagáról…

A szoptató párna alakja hosszú, rúdszerű, a kismama gyakorlatilag úgy tekeri maga köré, ahogy számára kényelmes. Éppen ezért ölelő párnának is szokták hívni. A párnát teljesen össze lehet hajtani, akár a két végég meg is köthetjük. Maga a szoptatós párna és szoptatós párna huzat egyaránt mosható. A legtöbb szoptatós párna huzatja 100% pamut, mondhatni ezek nevezhetőek minőségi termékeknek, többnyire cipzár van a huzaton, tehát bármikor levehető és mosógépben mosható. A belső rész, mint már említettük szintén mosható, a töltőanyaga vagy mikrogyöngy, vagy pelyva. A mikrogyöngy abszolút veszélytelen, könnyű és szintetikus anyag, a pelyva pedig teljesen természetes, viszont súlyra nehezebb, ezért ha a kismama szeretné magával vinni több helyre, akkor érdemes a mikrogyönggyel béleltet választania.

Milyen asztalt használtak a középkorban?

Az asztal szavunk az asztalos kifejezésből ered, ami még napjainkban is létező és felkapott szakma, de már a középkorban is az volt. Az asztalosok régen is készítettek asztalokat, ágyakat, szekrényeket, sőt még ablakokat és ajtókat is, ilyen munkákat modern világunkban is vállalnak. Az asztalok már a középkorban is meghatározó bútordarabok voltak, gondoljunk csak bele az akkori nagy lakomákba, amiket rendeztek, ugyanis soha nem volt üres hely a hosszú, megterített asztalon, amelyet körbe ültek.

A középkorban voltak szépen faragott típusúak.

Na, de mégis milyen típusú asztalok léteztek akkoriban?

Ebben a korban lényegében három típusú szerkezet volt felkapott, de ezeknek altípúsai is léteztek. Az első a bakos típusú asztal, tehát felállítottak két bakot, majd egy lapot tettek rájuk. Ez szó szerint megegyezik az asztal jelentésével, ráadásul ez a megoldás pillanatok alatt szétszedhető és  összerakható volt. A középkori lakomák után szó szerint asztalt bontottak és kezdetét is vehette a tánc és a mulatság.

A másik típusú asztalok a fiókos, bölcsős kialakításúak voltak, ennél az asztal lapja közel állt a négyzetes formához. Vagy a szoba közepén helyezték el a bútordarabot vagy a helyiségek sarkában, sok helyen széket is tettek elé vagy mellé.

Az asztalokat az étkezésekhez leginkább fehér terítővel takarták le, az íróasztal funkciójához a böcsős asztalok álltak közel, hiszen a fontos iratokat a fiókokban tárolták. Az étkezéseknél jellemzően az asztalnak csupán az egyik oldalán foglaltak helyet, hogy biztosítsák a felszolgálást. Ekkoriban léteztek akár 10 méter hosszú asztalok is. Anyagukat tekintve diófából vagy tölgyfából készültek, az előkelőbb darabok díszes faragást is kaptak.

Középkori asztalokat, tárgyakat számos múzeumban is van lehetőségünk megtekinteni, sőt vásárolhatunk is saját magunk részére is dolgokat, például rendelhetünk Berbekucz Viktor középkori fegyverekkel foglalkozó webáruházából, ami angolul: medieval reenactment store by Viktor Berbekucz.

Milyen konyhai evőeszköz tartót válasszunk?

A konyha központi helyisége egy lakásnak, a sütések, főzések, sokszor még a közös étkezések is itt zajlanak, ha egy házban nincs ebédlő. A konyhában jellemzően még vendégeket is fogadhatunk, tehát mutatósan kell kialakítanunk. A konyhai eszközöket is igyekezzünk úgy elrendezni, hogy minden könnyen elérhető legyen, a tányérokhoz, edényekhez és evőeszközökhöz is férjünk hozzá gond nélkül.  Ügyeljünk arra, hogy a konyhai környezetet rendezetté tegyük, hiszen a család így érezheti jól magát a helyiségben.

Az éles késeket biztonságosan szükséges tárolni.

Az apróságokat, evőeszközöket, késeket a fiókokban átláthatóan tároljuk, hogy amikor szükség van rájuk, gyorsan elővehessük. Ma már számos evőeszköztartó közül válogathatunk, a gyártók formában és színben egyaránt sokfélét alkottak, válasszunk olyat, ami trendi és stíusában is illik a konyha kialakításához. Az éles késeket nem érdemes a tompák között tartani, mivel az veszélyes lehet, hiszen ha hirtelen benyúlunk a fiókba, véletlenül megvághatjuk magunkat, ráadásul így a gyerekek is elérhetik.

Az éles kések tárolására külön kaphatóak tárolók, amelyekben biztonságban tarthatjuk őket, legyen szó akár kisebb vagy nagyobb típusról. A kések karbantartásáról se feledkezzünk meg, élező eszközök segítségével hoszzú ideig élesen tarthatóak, de ezt meghatározza az ideális tárolás  is. Mágneses és fából készült késtartók közül egyaránt válogathatunk. Az efféle késtartókban a kézzel kovácsolt kések is helyt kaphatnak, mivel úgy lettek kifejlesztve, hogy az eszközök ne sérüljenek benne. A kovácsolt kések nagyon értékesek, sokkal aprólékosabban készülnek, tehát magas minőséget képviselnek, ezért nagyon kell rájuk vigyáznunk.

Hol legyenek az egyéb evőeszközök?

A tompa késeket, kanalakat, villákat helyezhetjük a fiókba, egy olyan evőeszköz tárolóba, amelyben külön vannak fakkok a számukra. Az evőeszközök csoportosítva lényegesen átláthatóbbak és rendezettebbek, így nem kell hosszú percekig keresgélnünk kedvenc fakanalunkat.